食品

2017-05-14 | 食品

ハーブティーの効能は、良いことずくめ

みなさん、お茶は、お好きですか。 緑茶、烏龍茶、紅茶、などなど、いろいろなお茶が、ありますよね。 そこで、今回は、ハーブ...

2017-04-28 | 食品

便秘とは縁を切った生活をおくるために必要なこと

便秘になるとお腹の周辺が重くなったり、身体全体が怠く何をするにも億劫に感じてしまうと言う悩みを持っている人は多いのではな...

2016-12-01 | 食品

カルシウムは健康的な生活に欠かせない栄養素

カルシウムには、歯や骨を作る効果があります。 カルシウムの99%は、歯や骨に含まれているといわれています。そのため、カル...

2016-10-23 | 食品

美容には欠かせない各種ビタミンのおさらいと代表的な食べ物

美容と健康のために積極的に摂りたい栄養素としてよくあげられるビタミン。 数多くの種類がありますが、「一体どれが何に効くん...

2016-09-12 | 食品

牛乳は髪の毛や爪を美しく保つサポートをしてくれる

牛乳というと子供が飲むものだと考えている人も多いでしょう。 大人になってからあまり飲まなくなったという人も多いかもしれま...