ハーブティーの効能は、良いことずくめ
みなさん、お茶は、お好きですか。
緑茶、烏龍茶、紅茶、などなど、いろいろなお茶が、ありますよね。
そこで、今回は、ハーブティーについて、お話したいと思います。
ハーブティーと聞くと、どのようなイメージをお持ちですか。
少し、敷居が高いイメージがありますよね。
最近では、カフェで、ハーブティーが飲めるところも、増えてきました。
ハーブティーの効能が、見直されてきたんですね。
ハーブティーは、良いことずくめです。
とにかく、リラックス効果がありますし、ハーブティーにしか無い、効果が、たくさんありますよ。
ハーブティーは、花粉症にも効くんですね。
たとえば、カモミールティーは、いかがですか。
カモミールティーは、花粉症にも効きますし、リラックス効果もあります。
ハーブティーには、たくさんの種類があるので、ご自分に合った、ハーブティーを見つけるのも、楽しいですよね。
では、具体的には、どんなハーブティーがあるのでしょうか。
実際に、見ていきましょう。
一番人気なのは、ハイビスカスティーでしょうか。
最近では、お店で、気軽に手に入りますね。
ハイビスカスティーは、爽やかな味わいですから、大人も子供も、みなさんで楽しめるのでは、ないでしょうか。
つぎに、オススメのハーブティーは、ペパーミントティーです。
ペパーミントティーは、胃の不調に効果があります。
食べ過ぎや、飲みすぎなど、胃の不調には、ペパーミントティーが、かなり効きますよ。
まだ、ペパーミントティーをのんだことがない、と言う方は、一度試してみてくださいね。
とても、すがすがしくて、さっぱりとしたお味で、胃の不快感を、和らげてくれますよ。
つぎに、オススメなのは、ローズヒップティーです。
ローズヒップティーには、ビタミンCが豊富に含まれています。
なんと、ビタミンCが、お茶に含まれているのは、珍しいんです。
喫煙者や、お酒をよく飲む人は、ローズヒップティーで、ストレス解消を、はかってください。
すごくオススメですよ。
つぎに、カモミールティーを、推奨させていただきます。
カモミールティーは、生理痛や生理不順に、よく効きますよ。
女性の強い味方ですね。
カモミールティーを飲んで、生理をゆったりと、乗り越えてくださいね。
また、カモミールティーは、冷え性にもよく効きます。
ですから、女性の強い味方なんですね。
カモミールティーで、女性特有の、悩みを解消してしまいましょう。
さて、いろいろなハーブティーをみてきました。ご自分に合った、素敵なハーブティーを、見つけてくださいね。
