ビタミンの効能まとめ、健康マニアのブログ ビタミンの効能まとめ、健康マニアのブログ ビタミンの効能まとめ、健康マニアのブログ
2016-09-12 | 食品

牛乳は髪の毛や爪を美しく保つサポートをしてくれる

牛乳というと子供が飲むものだと考えている人も多いでしょう。 大人になってからあまり飲まなくなったという人も多いかもしれま...続きを読む >

2016-08-16 | その他

ヒアルロン酸は保湿効果だけではなく、人間にとって大切な役割を果たす

化粧品やサプリメントでよく耳にするヒアルロン酸、保湿に優れている点はよく知られています。 では、ヒアルロン酸とは、一体、...続きを読む >

2016-05-18 | その他

青じそはβカロテンが野菜の中でもトップクラスの含有量

薬味としてほんの少ししか食べることがない青じそですが、もっと食べたい野菜です。 青じそには特にβカロテンが多く含まれてい...続きを読む >

2016-03-30 | その他

アンチエイジング効果が期待できるサプリメントの成分

アンチエイジングをするためには食事から有効成分を摂取する方法もありますが、サプリも有効です。 でも、サプリメントのどんな...続きを読む >

2016-02-13 | 葉酸

葉酸が不足すると免疫機能が弱まる

サプリメントなどでも注目されている「葉酸」について、なんとなく体に必要なのは分かっているけれど…どんな効果があるのか分か...続きを読む >

2015-12-23 | アミノ酸

すっぽんにはアミノ酸とコラーゲンがたくさん含まれている

すっぽんというと、男性が精力増強のために飲むというイメージがありましたが、最近はすっぽんの豊富な栄養素を利用した女性用の...続きを読む >

筋肉
2015-10-09 | その他

筋トレの体験談から学んだ金言は「継続は力なり」

私は中学高校と運動部に所属していました。その時の筋トレに関する体験談やそこでコーチの方から聞いた話をお話ししたいと思いま...続きを読む >

2015-06-14 | その他

毛穴汚れを落とすための洗顔フォーム

いちご鼻とは、鼻やその周辺にぽつぽつとした黒ずみが出ること。その様子がいちごのように見えるため、いちご鼻と呼ばれるように...続きを読む >

ベルタ酵素
2015-04-12 | 酵素

ベルタ酵素を買ってはいけないと考えている人がいるらしい。

ベルタ酵素というドリンクをダイエットのために飲み続けているのですが、インターネットでは買ってはいけない酵素ドリンクとして...続きを読む >

鼻
2015-04-10 | その他

鼻ニキビはホルモンバランスの乱れを改善して予防!

鼻や小鼻の脇にニキビができることってありませんか?顔の中心で人の目に留まりやすい場所ですから、あまりできて欲しくないです...続きを読む >